Einer der größten Vorteile, die Menschen gegenüber anderen Tieren haben, ist unsere Fähigkeit, kreativ zu denken.
Viele von uns verlassen sich auf Kreativität, um ihre Arbeit zu erledigen.
Leider kann es manchmal schwierig sein, die kreativen Säfte zum Fließen zu bringen, und viele von uns brauchen jede Hilfe, die wir bekommen können.
Modafinil bietet eine Reihe einzigartiger Vorteile, die zur Steigerung der Kreativität sowie zur Steigerung unserer Arbeitsabläufe und Produktionseffizienz genutzt werden können.
Dies ist ideal für Schriftsteller, Künstler, Musiker und alle, die daran arbeiten, eine Lösung für ein Problem zu finden, das nicht sofort offensichtlich ist.
Wir sprechen darüber, wie der kreative Prozess im Gehirn funktioniert und kombinieren dies mit den vielen Vorteilen von Modafinil. Ziel ist es, mit modafinil den kreativen Prozess zu beschleunigen, effizienter und zuverlässiger zu gestalten.
Was ist Kreativität?
Bevor wir uns damit befassen, wie wir Modafinil für Kreativität einsetzen können, ist es angebracht, zunächst ein gutes Verständnis dafür zu bekommen, was Kreativität wirklich ist.
Kreativität ist der Prozess, etwas Neues ins Leben zu rufen. Es verwandelt etwas, das nur in der Vorstellung ist, in etwas, das in der Welt um uns herum existiert.
In vielen Fällen ist dies etwas Greifbares wie ein Gemälde oder ein Artikel, kann aber auch weniger Greifbares wie Musik oder Blockchain-Technologie beinhalten.
Woher kommt Kreativität?
Kreativität ist ein natürliches menschliches Phänomen. Die Hardware in unserem Gehirn ist leistungsstark genug, um buchstäblich nichts in etwas zu verwandeln. Über den tatsächlichen Ort, an dem dieser Gedanke vorkommt, können die Philosophen der Welt diskutieren.
Wir sind nicht hier, um die Ursprünge des Geistes zu diskutieren, und wo Gedanken entstehen, können wir die verschiedenen Arten des Denkens diskutieren, die notwendig sind, damit Kreativität existiert…
Konvergentes und divergentes Denken
Kreativität ist ein unglaublich komplexer Prozess. Es ist ein Gleichgewicht zwischen verschiedenen Regionen des Gehirns. Es wird von zwei Haupttypen des Denkens angetrieben, divergentes und konvergentes Denken.
Was bedeutet das?
Dem berühmten amerikanischen Psychologen J. P. Guilford, zufolge ist konvergentes Denken eine der beiden Hauptzutaten für kreatives Denken. Dies ist der Prozess zur Lösung von Problemen, die nur eine Antwort haben.
Divergentes Denken ist das Gegenteil von konvergentem Denken. Es wird verwendet, um Probleme mit vielen möglichen Antworten zu lösen.
Auf der Suche nach der Quelle der Kreativität
Dr. George Land hatte ein besonderes Interesse an der Quelle der Kreativität und machte sich daran, diese zu finden.
Er gründete 1965 ein Forschungs- und Beratungsinstitut, um die Verbesserung der kreativen Leistung zu untersuchen.
Kinder sind von Natur aus kreativ
Ein Großteil der Forschungen von Dr. Land betraf Kinder, da er früh bemerkte, dass Kinder so programmiert waren, dass sie kreativer waren als Erwachsene.
Er bemerkte, dass die Menschen mit zunehmendem Alter lernen, weniger kreativ zu werden, Abkürzungen in Dingen zu finden und sich häufiger von kreativen Instinkten abzuwenden.
In einer seiner Studien gruppierte er 1600 Kinder in ihrem jeweiligen Alter und gab ihnen alle einen Kreativitätstest, den er zuvor für die NASA entwickelt hatte.
Seine Ergebnisse umfassten Folgendes:
- 5-Jährige erzielten durchschnittlich 98%
- 10-Jährige erzielten durchschnittlich 30%
- 15-Jährige erzielten durchschnittlich 12%/li>
- Erwachsene (getestet nach Abschluss der Studie) erhalten durchschnittlich 2%
Er kam zu dem Schluss, dass nicht Kreativität gelernt hat, sondern nicht kreatives Verhalten gelernt hat.
Hier können Sie eines seiner Interviews ansehen.
Was tun mit dieser Information?
In dem Wissen, dass das menschliche Gehirn von Natur aus kreativ ist und dass wir im Alter nicht-kreative Verhaltensweisen entwickeln, besteht die Lösung darin, diese kreativen Denkprozesse aufzudecken..
Das heißt, anstatt zu lernen, wie man kreativ ist, müssen wir verlernen, wie man NICHT kreativ ist. Dies erfordert natürlich einige Anstrengungen.
Ein professioneller Bodybuilder bekam seinen Körper nicht über Nacht. Dies wurde durch jahrelange harte Arbeit und Engagement in der Ausbildung erreicht. Gleiches gilt für die Kreativität.
Der kreative Denkprozess
Der erste Schritt zur Umschulung Ihres Gehirns, um kreativ zu sein, besteht darin, den kreativen Denkprozess zu verstehen.
Dieser Prozess umfasst vier Phasen:
Phase I: Vorbereitung
In der Vorbereitungsphase müssen Sie das Problem identifizieren, für das eine kreative Lösung erforderlich ist, und die Rohdaten und Materialien sammeln, die für die Suche nach diesen neuen Lösungen erforderlich sind.
Dies ist die Phase, in der Modafinil am hilfreichsten ist, um den kreativen Prozess zu beschleunigen.
Phase II: I Inkubation
Diese Phase beinhaltet den unbewussten Denkprozess, eine Lösung für ein Problem zu finden. Dies bedeutet, dass Sie einige Zeit NICHT über das Problem nachdenken müssen. Es muss im Unterbewusstsein sitzen und eine Weile schmoren.
Modafinil wird für diese Phase nicht empfohlen.
Phase III: Beleuchtung
Die Beleuchtungsphase ist der „EUREKA“ -Moment, in dem sich die kreative Lösung präsentiert. Dies ist die Phase, die wir durch die Vorbereitung und Inkubation fördern wollen.
Modafinil wird für diese Phase immer noch nicht empfohlen.
Phase IV: Nachprüfung
Dies ist die letzte Phase, in der der Eureka-Moment genauer untersucht wird, um seine Gültigkeit zu untersuchen.
Dies ist eine weitere Phase, in der Modafinil nützlich sein kann, um die Idee genauer zu untersuchen und festzustellen, wo Verbesserungen erforderlich sind.
Wie kann Modafinil bei der Kreativität helfen?
Modafinil kann ein sehr nützliches Werkzeug sein, um den kreativen Prozess zu fördern. Die Hauptvorteile liegen in der Vorbereitungsphase (Phase I) und der Überprüfungsphase (Phase IV). Dies sind die Phasen, die die meiste Arbeit und Anstrengung erfordern, während die anderen Phasen auf natürlichen kognitiven Prozessen beruhen.
Modafinil ist nützlich, weil es unsere Fähigkeit, produktiv zu arbeiten, dramatisch steigern und somit viel mehr als üblich erledigen kann.
Es verzögert den Beginn der Müdigkeit und ermöglicht es uns, länger und härter zu arbeiten.
Modafinil erhöht auch die Dopaminkonzentration im Gehirn, die stark am Lernprozess und der Datenerfassung beteiligt ist.
Es ist jedoch nicht immer so einfach. Wenn Sie wissen, wie sich Modafinil auf Dopamin auswirkt und wie sich Änderungen des Dopamins auf den kreativen Prozess auswirken, kann die Wirksamkeit der Verwendung von Modafinil zur Unterstützung des kreativen Denkprozesses erheblich verbessert werden.
Modafinil und Dopamin
Es wurde gezeigt, dass Patienten mit Erkrankungen wie ADS und ADHS (die eine charakteristisch schlechte Konzentrationsfähigkeit aufweisen) im Durchschnitt einen niedrigen Dopaminspiegel aufweisen.
Die herkömmliche Behandlung für diesen Zustand ist Modafinil, Adderall oder Ritalin, die alle arbeiten, um dieses Dopamin auf normale Niveaus aufzuladen.
Dadurch können sich die Patienten viel leichter konzentrieren und ihre Lernfähigkeit verbessern.
Bei gesunden Personen ist der Dopaminspiegel im Allgemeinen kein Problem.
Wenn sie Medikamente wie Modafinil einnehmen, die Dopamin fördern, liegen die Werte über dem Normalwert. Dies versetzt die Menschen vorübergehend in einen Zustand intensiver Konzentration. Dies kann unsere Fähigkeit, uns für mehrere Stunden gleichzeitig auf eine einzelne Aufgabe zu konzentrieren, dramatisch verbessern.
Hoher Dopaminspiegel
Modafinil erhöht Dopamin, während es im Körper aktiv ist.
Dies geschieht, indem die Aktivität eines speziellen Proteinkomplexes auf den Synapsen verringert wird, die das verbrauchte Dopamin reabsorbieren.
Wenn dieser Proteinkomplex (bekannt als DAT) gehemmt wird, beginnen die Dopaminkonzentrationen außerhalb der Synapsen zu steigen, was zu verstärkten Effekten führt.
Ein hoher Dopaminspiegel wirkt sich nicht direkt auf den Kreativitätsprozess aus, ist jedoch während der Datenerfassungsphase von großem Nutzen.
Modafinil in Phase I: Vorbereitung
Aufgrund des erhöhten Dopaminspiegels und der Fähigkeit von Modafinil, die Ermüdung zu verzögern, wird es am besten in der Vorbereitungsphase angewendet.
Die Vorbereitungsphase beinhaltet die meiste harte Arbeit. Hier müssen Sie das Problem identifizieren, für das eine kreative Lösung erforderlich ist, und die erforderlichen Nachforschungen anstellen, um eine Antwort zu finden oder kreative Ideen zu entwickeln.
Wenn Sie eine Arbeit schreiben, müssen Sie das Ziel der Arbeit herausfinden und verschiedene Formen der Recherche durchgehen, um alle Ihre Informationen zusammenzuführen und zu organisieren.
Wenn Sie ein Bild malen oder Musik schreiben möchten, müssen Sie möglicherweise andere ähnliche Werke analysieren, um eine Vorstellung davon zu erhalten, was Sie produzieren möchten.
Modafinil ist ein AUSGEZEICHNETES Werkzeug für diesen Teil des Prozesses.
Menschen, die Modafinil verwenden, geben häufig an, 15 oder 20 Stunden direkt damit zu verbringen, Daten zu sammeln und zu interpretieren.
Vermeiden Sie Modafinil für die nächsten beiden Phasen des kreativen Prozesses
Es gibt einen guten Grund dafür, vor allem was die Wirkung von Modafinil auf Dopamin betrifft.
Niedriger Dopaminspiegel und Kreativität
Interessanterweise wurde ein niedriger Dopaminspiegel tatsächlich mit einer verbesserten Kreativität in Verbindung gebracht.
Ja, Sie haben gut gehört … ein niedriger Dopaminspiegel kann die Kreativität verbessern.
Eine kürzlich durchgeführte Studie untersuchte die Ergebnisse älterer Forschungen, bei denen festgestellt wurde, dass Patienten mit schizophrenen Verhaltensweisen im Allgemeinen kreativer sind als gesunde Menschen.
Es wurde dann vermutet, dass eine niedrige Dopaminaktivität in einer speziellen Region des Gehirns, die als Thalamus bekannt ist, die beste Erklärung für diese Ergebnisse ist.
Die Forscher stellten fest, dass erhöhte Dopaminkonzentrationen im Thalamus für das Lernen und das Sammeln und Abrufen von Informationen von Vorteil sind, jedoch den Prozess des „konvergenten Denkens“ behindern, ein Schlüsselelement des kreativen Prozesses.
Dies ist der Grund, warum die Phasen 2 und 3 des kreativen Prozesses (Inkubation und Beleuchtung) am besten OHNE Modafinil erreicht werden.
Dies wird noch verstärkt, wenn Modafinil in der Vorbereitungsphase eingenommen wird. Es verursacht einen Rückprall des Dopamins direkt nach der Einnahme, was die Inkubations- und Beleuchtungsphasen unterstützt.
Modafinil in Phase IV: Nachprüfung
Nachdem Sie einen Einblick erhalten und hoffentlich einen „Eureka-Moment“ in Phase III ausgelöst haben, ist es jetzt an der Zeit, die Idee zu validieren.
Modafinil ist in dieser Phase wieder nützlich, da es mehr Grunzarbeit erfordert, um die Idee zu testen und anzuwenden.
Diese Phase ist mit viel Versuch und Irrtum verbunden und kann sehr zeitaufwendig sein, je nachdem, worauf die Kreativität angewendet wird.
Modafinil kann in dieser Phase ein großartiges Werkzeug sein, um viel Zeit damit zu verbringen, die Idee zu Ende zu führen.
Weitere Tipps zur Unterstützung des kreativen Prozesses
1. Wenn Sie kreativ sein möchten, müssen Sie mit kreativen Menschen in Kontakt bleiben
Sie sind im Wesentlichen die Summe der 5 engsten Menschen in Ihrem Leben. Dies ist natürlich eine vereinfachte Aussage, aber sie ist nicht weit entfernt.
Als Menschen neigen wir dazu, einander zu imitieren.
Dies ist der Grund, warum Menschen, die in einem bestimmten Gebiet der Welt leben, im Vergleich zu anderen Gebieten der Welt oder sogar demselben Land alle relativ ähnlich sprechen. Sie können jederzeit feststellen, wo sich jemand die meiste Zeit aufhält, wenn Sie mit dem Akzent vertraut sind.
Dies gilt auch für Dinge wie Kreativität.
Wenn die meisten Ihrer Freunde und Familienmitglieder keine kreativen Menschen sind, ist es unwahrscheinlich, dass Sie es sind.
Eine der besten Möglichkeiten, um das gewünschte Attribut zu erhalten, besteht darin, Personen mit diesem Attribut zu finden und sich so weit wie möglich um sie herum aufzuhalten. So funktioniert auch Mentoring.
Suchen Sie in Meetup-Gruppen nach kreativen Menschen, nehmen Sie an Konferenzen und Gesprächen teil und besuchen Sie Orte wie Kunstgalerien oder Musikfestivals.
2. Suchen Sie nach verschiedenen Möglichkeiten, um dasselbe zu tun, auch wenn Sie bereits eine Abkürzung kennen
Wie bereits erwähnt, haben wir natürlich kreative Fähigkeiten, wenn wir geboren werden, aber lernen, nicht kreativ zu sein, indem wir Verknüpfungen entwickeln.
Versuchen Sie, die alltäglichen Probleme mit neuen Lösungen zu lösen, um Ihr kreatives Denken zu üben.
Vielleicht können Sie nach einer alternativen Arbeitsweise suchen oder sich diesen neuen Schreibtisch selbst bauen, anstatt ihn zu kaufen.
3. Erlauben Sie sich, falsch zu sein
Dies ist ein grundlegender Teil des kreativen Prozesses, der oft übersehen wird.
Ein Grund, warum unser Gehirn weniger kreativ wird, ist der Versuch, nicht falsch zu liegen. Wir finden es peinlich, wenn wir es wirklich als etwas Konstruktives ansehen sollten.
Es gibt keine schlechte Idee, nur Bausteine für bessere Ideen.
4. Suchen Sie nach Weiterbildung
Je mehr Informationen und Schulungen Sie haben, desto höher ist Ihr Potenzial für kreative Ergebnisse. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Art Ihres Trainings unterschiedlich ist.
Eine großartige Möglichkeit, Kreativität zu fördern, besteht darin, nie aufzuhören zu lernen. Nehmen Sie an Wochenendkursen teil, machen Sie einen Master-Abschluss oder beginnen Sie ein neues Hobby.
Alle Formen des Lernens und jedes Thema des Lernens sind von Vorteil, da Sie Ideen für eine größere Menge an Wissen sammeln können.
Letzte Gedanken zur Verwendung von Modafinil für Kreativität
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Modafinil ein hervorragendes Instrument für Kreativität sein kann, wenn es richtig angewendet wird.
Der kreative Prozess besteht aus vier Phasen. Modafinil ist nützlich für Phase I – die Vorbereitungsphase.
Hier setzen Sie sich, schauen sich das Problem (oder die Leinwand) an und finden heraus, welche Informationen Sie benötigen, um die Antwort zu finden. Modafinil hilft Ihnen, stundenlang Informationen zu sammeln.
Die Phasen II und III werden am besten ohne Modafinil durchgeführt. Hier versuchen Sie, nicht direkt an das Problem zu denken und Ihr Unterbewusstsein seine Berechnungen ausführen zu lassen. Die Idee wird später zu Ihnen kommen, wenn Sie es am wenigsten erwarten.
Phase IV ist wieder ein guter Zeitpunkt, um Modafinil zu verwenden. Hier validieren Sie die Idee und sehen, wie weit Sie sie bringen können.
Insgesamt kann Modafinil ein großartiges Werkzeug für den kreativen Prozess sein. Ganz gleich, ob Sie malen, schreiben oder nach einer Antwort auf eine schwierige Frage suchen: Wenn Sie die Funktionsweise unseres Geistes berücksichtigen und Werkzeuge wie modafinil einsetzen, können Sie den kreativen Prozess viel einfacher gestalten.